INSEGNANTE:
POLE FLUIDITY
INFORMAZIONI UTILI
Dato che diverse coreografie prevedono passaggi di floor work, è fortemente consigliato portare sempre ginocchiere e una felpa (utile a coprire le spalle nelle capovolte, shoulder rolls, shoulder stands)
CORSO DEDICATO A:
Ragazzi e adulti. Non sono necessari pre requisiti, è però fondamentale frequentare con la massima costanza
Una lezione di danza che attraversa stili e livelli diversi per creare fluidità e facilità di passaggio da una figura all’altra. Si inizierà con un warm up in piedi ispirato alle lezioni di danza moderna volto a mettere in movimento tutte le articolazioni, poi una sequenza di floor work insegnerà le basi del movimento a terra (che spesso si intreccia al movimento al palo nelle coreografie di pole dance).
Infine si studieranno alcuni elementi tecnici della danza classica e moderna con brevi esercizi alla sbarra e across the floor per donare al movimento più coordinazione, forza e pulizia.
L’ultima parte di lezione è dedicata allo studio di una coreografia che si svilupperà con l’approccio ai singoli tricks presenti e l’unione di questi attraverso passaggi più danzati.
Obiettivo finale del corso sarà avere un piccolo repertorio di coreografie per le esibizioni.