I bambini più piccoli si avvicinano alla danza nel modo più adatto a loro, il gioco! L’insegnamento delle nozioni basilari della danza quali: spazio, ritmo, propriocezione, percezione…
CORSI
CORSI DI DANZA
PROPEDEUTICA DANZA CLASSICA
La tecnica classica richiede si ponga una grande attenzione al corpo curando ogni particolare, divenendo consapevoli di ogni muscolo, di ogni articolazione.
DANZA CLASSICA
La Danza Classica è una disciplina che si fonda sull’ utilizzo dell’ ”en dehors”, le anche, cioè, sono sempre extra-rotate. Questo richiede al corpo una particolare forzatura….
DANZA AEREA
Per danza aerea si intendono molte discipline diverse tra loro, quelle che si possono studiare al Dance Studio sono: Antigravity, Tessuti Aerei, Cerchio Aereo, Pole Dance ed Exotic Pole.
MUSICAL
Di importazione statunitense, deriva dall’ opera lirica adattata al gusto moderno americano.La trama di questi spettacoli è affidata alla recitazione, al canto e alla…
BREAK DANCE
Stile di danza nato nelle comunità afro-americane delle grandi metropoli degli Stati Uniti a partire dagli anni ’70.
DANCE HALL (Hip Hop)
Stile di danza urbana, strettamente legato all’ hip hop, è l’espressione della cultura giamaicana piena di gioia di vivere…
GINNASTICA ARTISTICA
La Ginnastica Artistica è uno sport olimpico che comprende sia esercizi a corpo libero e l’utilizzo di grandi attrezzi come trave, volteggio e parallele asimmetriche.
CHEERLEADING
Cheerleading è il termine che indica uno sport che combina coreografie composte da elementi di ginnastica, danza e acrobatica, per incoraggiare sul campo di gioco le…
ACRO DANCE
Acro Dance è uno stile di danza molto dinamico e fluido che unisce alla tecnica della danza moderna, elementi acrobatici.
E’ la “ginnastica artistica” dei ballerini…
HEELS DANCE
Lo stile di danza modern jazz è di importazione statunitense e molto assomiglia al più specifico broadway jazz che si ritrova nel nostro corso Musical.
CORSI DI FITNESS
FLEXY FLOW
La Flessibilità è una qualità muscolare inseparabile dalla sua apparentemente opposta qualità: la Forza. La ragione per cui i muscoli non sono in grado…
ANTIGRAVITY® YOGA
Antigravity® Yoga è la nuova frontiera del movimento con la prima tecnica completa di allenamento in sospensione. AGY è una fusione di tantissime discipline come…
VERTICALISMO
Una lezione interamente dedicata ad insegnarti l’arte dell’equilibrio a testa ingiù. Attraverso lo studio di verticali diverse…
PILATES
Joseph Pilates diceva: “Se a trent’anni la tua colonna è rigida allora sei vecchio, se a sessanta la tua colonna è mobile allora sei giovane”.
PILOXING®
Un allenamento cardio non stop che unisce pilates, boxe e danza e che ti spingerà oltre i tuoi limiti!
POLE DANCE
Come impegnerai il tuo tempo libero il prossimo inverno? Non pensi certo di chiuderti in una palestra per allenarti.. forse però non hai ancora mai provato una lezione…
POLE FLUIDITY
Una lezione di danza che attraversa stili e livelli diversi per creare fluidità e facilità di passaggio da una figura all’altra. Si inizierà con un warm up in piedi ispirato alle…
GAG
Lezione mirata alla tonificazione e definizione della parte bassa del corpo, gambe, addome e glutei. Di lezione in lezione si affronteranno circuiti, tabata e moduli …
TESSUTI AEREI
2 drappi di seta che diventano supporto per arrampicate, avvolgimenti, creazione di bellissime figure a 4/6 metri di altezza…
CERCHIO AEREO
Una lezione aerea in cui la prima parte viene dedicata alla preparazione atletica della muscolatura impegnata nel lavoro al cerchio, alla flessibilità e al lavoro di potenziamento…
ACRO POLE
Una lezione interamente dedicata all’acrobatica al palo. La prima parte sarà dedicata alla preparazione atletica necessaria per lo sviluppo di forza e consapevolezza nel cingolo…
YOGA
Il Vinyasa Yoga è uno yoga dinamico dove le posizioni sono collegate insieme in una serie di movimenti, sincronizzati con il respiro…
THAI FIT
La THAI FIT è nata pensando a come poter portare nel mondo del Fitness Terrestre e Acquatico la massima tecnica degli sport da ring senza perdere le linee giuda del fitness…
CALISTHENICS
Il calisthenics è un allenamento a corpo libero che sviluppa una muscolatura potente. E’ un metodo che usa esclusivamente il peso del corpo come resistenza e può prevedere semplici…
CROSS TRAINING
E’ una metodologia di allenamento concepita per allenare il fisico in maniera globale, sviluppando appieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione…
EXOTIC POLE
L’Exotic Pole Dance è una disciplina che comprende danza, coreografia e acrobatica.
È un’attività in grado di coniugare in un’unica danza resistenza, forza, flessibilità, sensualità ed eleganza…